Hoje apanhei as folhas já crescidas ( 5 a 6 cm ) dos espinafres e fiz uma salada mesmo na hora do jantar. Adicionei pouco tempero para poder sentir o sabor das folhas acabadas de apanhar!
Os legumes de folhas verdes são muito ricos em cálcio e devem fazer parte da nossa alimentação regular.
Folhas de Espinafres
Azeite Virgem Extra
Vinagre balsâmico
Gomásio
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